TRIGGER POINT(トリガーポイント)入荷しました！
日頃よりブランドナビをご愛顧いただきありがとうございます。
新商品入荷のお知らせです。
TRIGGER POINT／トリガーポイント
トリガーポイントは、ライフスタイルの変化・パフォーマンスの向上・
健康志向の方々に向けた革命的な特許製品で、
体の筋活動を維持・調整・刺激など、最も適切な方法を提供する生活向上ブランドです。
言わずと知れたグリッドフォームローラー、さらにマッサージスティック・マッサージボールなど各種フィットネスギアが入荷しました。
筋肉の強ばりや張りを解きほぐすことを目的とした筋膜リリース。
全身の凝りや姿勢の改善などにも効果があり、
おうち時間としてのヨガ・宅トレの需要と共に再びブームになっています。
部位ごと1分～3分前後目安に
痛いのを我慢して行なったり、長い時間やってしまうと
逆に筋肉を痛めてしまうこともあるため、やりすぎは禁物です。
『痛気持ちいい』くらいを目安に、あまり痛いようなら重心を逃がしつつ
自分に合った強さでケアしましょう。
おすすめの使用タイミングは『入浴後』
運動前のウォーミングアップや運動や入浴後のストレッチ時など
身体が温まった状態で行なうのがベストです。
とくにお風呂あがりは身体が硬くなっている部位が緩み、
筋膜がほぐれやすくなっているのでおすすめ。
筋膜リリース後にコップ一杯の水を飲むことで
組織内の老廃物を流すことができるので水分補給も忘れずに。
肩こりやむくみ・姿勢の改善にも
強ばった筋肉を解消することで質のよい筋肉を保つことができます。
姿勢を改善することで体の不調や疲労も回復し、
継続して筋膜リリースを行なうことで肩こりやむくみの解消にも。
トリガーポイントの商品はこちらから。